您現在的情況看看，在月經來臨期間，一般的食物都可以食用。要注意營養搭配，合理膳食結構的，減少過多鹽分攝入，忌食辛辣以及寒涼的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果的，多吃一些菌類食物的，多吃一些富含微量元素的食物。盡量的不要吃燒烤類的以及油炸類的食物。
      

      在早孕期因為有早孕反應，建議是清淡飲食少吃多餐，到中期的時候由于胚胎生長發育比較快，建議增加蛋白類的飲食，多吃魚蝦瘦肉和雞蛋，增加維生素和鈣的攝入，孕晚期的時候要控制碳水化合物的攝入。
      

      孕早期胚胎不是很牢固，盡量避免進食寒涼的食物如涼茶，苦瓜等，不要吃海鮮類食物，容易引起過敏反應，山楂有活血化瘀作用，不要吃山楂，多吃富含蛋白質高的瘦豬肉，牛肉，魚類，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，
      
      以上是對“孕期沒有忌口嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！