我手淫頻率很高，很累怎么辦
健康咨詢描述： 忍不住看黃手淫怎么辦阿現在十六虛歲，就是控制不住一天會有好幾次呢怎么辦啊現在一米八四想長到一米八八
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所說的情況，按當前的年齡是處在青春期的同時受性激素水平的影響，以及不排除有視頻效應是容易出現有釋放壓力過渡以及性好奇以及性取悅，同時，引發有不良的行為習慣導致有比較嚴重的條件反射，影響到身體的發育
指導意見：
這種情況是需要限制次數，另外，要結合藥物有異常的心理行為，出現單純的有超過次數的釋放壓力過渡是需要通過自己的意志力抵抗，另外，遠離手機視頻效應的
但是想看怎么辦啊
從現在自己遠離視頻效應，另外，減少次數，通過自己的意志力來改善。
必須要戒除手淫嗎
這是由手淫導致的身體健康下降，是必須要戒掉不良習慣的
手淫到底是要適度還是完全戒除
當前年齡段最好是戒除的。
病情分析：
你好，作為青少年性生理性心理在逐步的發育，具有一定的性欲望是正常的生理現象，但是頻繁的看片頻繁的手淫會對你的心理身體健康產生嚴重的影響。
指導意見：
需要正確的認識這個問題，人的生活并非只是為了生理上的滿足，還有其他很多需要做的事情，所以需要有堅強的毅力來管控好自己的行為，避免看片，要盡力戒除手淫，轉移注意力，做自己喜歡的事情充實自己的生活，具有良好的生活作息習慣，飲食均衡。
但是就是想看怎么辦啊
針對這個問題以上已經告知，從思想上正確認識到這種行為對自己身心健康產生的不良影響，頻繁的手淫會透支身體，讓人疲乏無力，將來可能還會導致陽痿早泄。這個需要個人來進行管控。盡量不要一個人獨處。
必須要戒除嗎
為了你的健康成長，必須要戒除，以防將來后悔。
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