如果你確定沒有懷孕的話,那么月經推遲5天也沒有什么問題,也屬于正常現象,注意休息,再耐心等待一周。月經提前一周或者推遲一周都在正常范圍之內。平時要養成良好的生活習慣,不勞累不熬夜,做到生活規律。這樣對你月經規律很重要。
經期推遲一周左右是正常范圍以內的,如果近期工作壓力大,情緒焦慮的話,也有可能導致出現月經的推遲,建議在出現月經推遲以后,可以適當的緩解焦慮情緒,減輕心理壓力,也可以及時的去醫院做一個子宮附件的檢查,了解子宮內膜的情況!
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