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青少年可以喝藏紅花嗎?

保密 | 0個月 2021-10-17 07:03:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：青少年可以喝藏紅花嗎?

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2022-08-19 11:22:14 我要投訴

您好，藏紅花的作用比較多，比如降低膽固醇，分解脂肪，還有活血化瘀，美容養(yǎng)顏的作用，但是也是不建議盲目吃的，其實作為青春期的，平時注意均衡營養(yǎng)飲食，多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，粗細(xì)搭配，正常作息，適當(dāng)鍛煉，有一個健康的生活方式，也是可以起到很好的作用的。