一般來說這種情況下應該注意控制自己的情緒,可以多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,最好不要吃油膩油炸的食品,不要吃辛辣刺激性的食物,保證休息和睡眠,適當的鍛煉身體,每天晚上用溫水泡腳。
病情分析:
女性到了更年期,睡得不好,不知道你月經情況是怎樣子的,平時飲食作息規律嗎?
指導意見:
很多需要了解你具體情況,在不了解的情況下,暫時不能用藥,你可以每天適當運動
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線