眼鏡睛干可以多吃一些富含維生素a、維生素c、葉黃素的蔬菜和水果,比如西紅柿、西瓜、藍莓、胡蘿卜、蘋果、桃子等等。另外注意飲食清淡,避免辛辣、腌制、燒烤等刺激的食物。
眼睛發干,可能是干眼癥引起的,首先,養成良好的用眼習慣,少看手機,電腦,局部點眼藥水治療。平時考慮補充新鮮的蔬菜水果,可以補充葉黃素片,補充維生素能夠緩解眼睛疲勞和干眼癥狀
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