乳腺增生出現腫塊疼痛的癥狀，建議及時去正規公立醫院做乳腺彩超，乳腺鉬靶檢查。最好做個穿刺活檢來鑒別性質。如果屬于良性的腫塊，服用逍遙丸，乳癖消等藥物可以緩解癥狀，如果是惡性的腫塊，需要進行手術治療。
      

      出現乳腺增生腫塊疼痛需要多對乳房進行按摩，注意自己的情緒調節，可以多吃一些有益的食物。能夠有效緩解乳房腫塊疼痛的情況。另外，要少吃辛辣刺激的食物，否則會對乳房造成刺激。
      

      乳腺增生結塊脹痛的緩解可以吃消結散腫的中成藥，治療乳房增生引起的乳房脹痛，比如丹鹿膠囊、夏枯草顆粒、乳癖消膠囊等等中成藥，可以消結散腫、消腫止痛，能夠明顯地緩解乳腺增生結塊脹痛。
      
      以上是對“乳腺增生結塊脹痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！