指導意見：
      疝氣適合睡姿通常是平臥或者側臥是比較好的。盡量的保持一個姿勢去睡覺，避免劇烈運動會導致病情加重。疝氣的患者在平日里面注意不能過度的用力，如果通過常規的一些小的方法，依然病情沒有太多的好轉，最好直接去醫院找醫生看一下。盡量不要吃辛辣刺激性食物，主要以清淡、易消化飲食為主，多吃粗纖維食物，保持大便的通暢，注意保暖，以免受涼引起感冒。
      

      有疝氣的患者最好采取平臥位的姿勢，平臥位時腹腔壓力最小，如果采取側臥位或者俯臥位，不利于疝氣的修復，疝氣患者要避免引起腹內壓增高的因素，以免疝氣復發或者加重。