如果身體總是感覺勞累的話，可能是由于身體比較虛弱，建議患者可以進食一些高蛋白高營養(yǎng)的高湯，類，如雞湯，骨頭湯，海參湯，可以補充身體所需要的能量。另外可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
      

      根據(jù)你說的這個問題，結合你的情況來看。一般來說，如果總是感覺莫名其妙的勞累的話，有兩種情況，第一種叫慢性疲勞綜合癥。第二種就是一種亞健康的狀態(tài)。首先你如果嘗試一下在沒有做工作的時候，如果還是疲勞的話。要考慮是不是亞健康狀態(tài)？需要這個體檢，如果通過休息能夠緩解的話，那就是慢性疲勞綜合癥。