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燕麥粥的營養如何呢?

男 | 0個月 2021-10-16 07:08:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 燕麥粥的營養如何呢?

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病,中醫內治加中醫外 幫助網友:67413
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2021-10-16 07:47:34 我要投訴

      燕麥粥的營養價值比較高,它里面含有蛋白質,脂肪氨基酸,含有淀粉,纖維含量也比較豐富,可以降低血糖中的低密度蛋白和膽固醇的含量,也可以方便秘。
      

李長偉
李長偉 吉林市中西醫結合肛腸醫院   主治醫師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友:9111
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2021-10-16 07:53:39 我要投訴

      燕麥粥的燕麥是蕎麥,也就是俗稱油麥,莜麥是屬于一種低糖營養高的食物,經常吃一些燕麥粥,具有美容的效果,可以美白祛斑,也可以補充鈣。對于一些高血糖,高血脂,高血壓的患者,吃一些燕麥粥是有好處的,可以改善病情。但是燕麥粥不建議腸胃不好的患者服用。
      

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