大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網外科骨科 → 運動過量嗎?會不會損傷

運動過量嗎?會不會損傷

女 | 11歲 2021-10-16 00:49:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 11歲女孩從這個學期開始,周六一個半小時網球訓練,周日上午1個半小時羽毛球訓練,下午一個半小時籃球訓練,請問會不會運動量過量,網球和羽毛球同時練,會不會右手臂變粗,變成高低肩?

醫生回復區

尤克民
尤克民 淄博市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨科疾病的診療,對脊柱外科,四肢關節的外傷及退 幫助網友:17581
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-10-16 08:56:13 我要投訴

      這種情況不會達到手臂變粗,以及變成高低肩的這種程度,即使是網球和羽毛球同時訓練,但是個人的建議是,周六的網球和羽毛球訓練可以保留一項,然后周日的籃球訓練可以保留,這樣是比較科學一點的。
      

付永剛
付永剛 灤南縣醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網友:48122稱贊:9
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-10-16 08:43:27 我要投訴

      根據你的詳細描述考慮為平時兒童運動量過大,一般這種情況首先建議運動需要循序漸進練習,不要過度鍛煉,一般考慮網球和羽毛球鍛煉不會引起高低肩,一般可以鍛煉手臂肌肉,考慮有高低肩癥狀,建議去醫院做脊椎平片檢查,看是否有脊柱側彎
      

廖仲愷
廖仲愷 海南醫學院第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 闌尾炎,消化道穿孔,甲狀腺結節,乳腺結節,肺部結節 幫助網友:12005
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-10-16 09:02:48 我要投訴

      您好,根據您說的情況來看的話,這個有可能會出現關節或者是韌帶損傷的。建議您平時要注意做好關節的保護,不要過度勞累,適當的進行局部按摩,熱敷促進血液循環,預防出現手臂變粗或者是引起網球肘的癥狀。如果出現了其他不舒服的話,需要多休息一段時間看看啊,避免高強度的訓練。
      
      以上是對“運動過量嗎?會不會損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

維D2磷葡鈣片

維D2磷葡鈣片

用于兒童、孕婦、哺乳期婦女鈣磷的補充,也可用于預...[說明書]

鹽酸克林霉素膠囊

鹽酸克林霉素膠囊

本品適用于由鏈球菌屬、葡萄球菌屬及厭氧菌等敏感菌...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 平武县| 洛扎县| 内丘县| 志丹县| 柘城县| 江城| 宁安市| 岫岩| 东山县| 荥经县| 衡水市| 常德市| 庄浪县| 苏尼特右旗| 宣汉县| 库尔勒市| 舟山市| 邻水| 祁阳县| 比如县| 佛学| 长乐市| 社旗县| 蓬溪县| 确山县| 石门县| 洞头县| 肥东县| 祁门县| 屏南县| 确山县| 扶余县| 富锦市| 塔城市| 灵台县| 黄龙县| 南开区| 萝北县| 湖南省| 株洲市| 石台县|