懷孕3個月如果是輕度的貧血，可以通過吃瘦肉、雞蛋、豬肝、豬血，紅棗，葡萄干，胡蘿卜等補血食物來進行調理，如果是中度貧血需要口服硫酸亞鐵，結合維生素c來進行治療，如果是重度貧血通過輸血才可以糾正貧血，所以根據自己貧血的嚴重程度在醫生的指導下對癥治療才可以。
      

      出現這種情況平時應該多吃一些含鐵豐富的食物，比如動物鞋、動物肝臟、動物瘦肉、木耳、雞蛋、奶類等，同時還可以多吃一些具有補氣養血作用的食物，比如烏雞、大棗、阿膠、紅糖等。
      

      指導意見：
      你好，是貧血的癥狀，孕婦都需要積極的補充補鐵類藥物，比如選擇喝補鐵口服液，主要是為了滿足胎兒生長和發育的需求。除此之外，還需要多吃富含維生素c的飲食。
      
      以上是對“懷孕三個月貧血吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！