來月經是可以吃紅豆的，來月經后可以多吃一些紅棗，那月經期間在飲食上并沒有什么特殊的要求，但是一定要注意，不能吃生冷辛辣刺激性的食物。還要注意不能夠著涼要做好保暖。
      

      指導意見：
      你好，在來月經期間是可以吃紅豆的，可以使用紅豆熬粥，經期身體是比較虛弱的，處于出血狀態，飲食上要適當吃些含有優質蛋白的食物，像雞蛋，瘦肉，牛奶，魚蝦等，保持外陰清潔衛生，密切觀察經量的情況。
      

      來月經可以吃紅豆的，這是很正常的食物，月經期主要就是不能吃冷的。其他并沒有絕對進擊的食物種類，也和平時一樣，注意保持食品種類的多樣化，注意保暖，衛生，不要劇烈運動。
      
      以上是對“來月經能吃紅豆嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！