可以選擇藥物來改善這種癥狀，可以找專業的心理醫生，進行專業的心理輔導，藥物治療和心里治療，綜合治療都可以改善神經衰弱的癥狀，另外，患者還可以出去呼吸，呼吸新鮮空氣適當的體育鍛煉。
      

      在平時日常生活中，神經焦慮，神經衰弱的話，可以在醫生的指導下服用一些抗焦慮，緩解神經的藥物來治療病情，緩解癥狀，在治療期間，患者一定要多注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，要保證充足的睡眠時間。
      

      您好，根據您所描述的情況，主要就是平時注意放松心情，不要給自己太大的壓力，平時不要想的太多。平時注意多出去散散心，調整心態，建議服用甲鈷胺，安神補腦液進行調理。主要就是服用營養神經的藥物進行調理。
      
      以上是對“神經焦慮神經衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！