腰肌勞損休息多久能好根據病情的嚴重程度，輕微的腰肌勞損，在休息3周到4周左右能夠慢慢的緩解，但是需要避免做超負荷動作。如果是比較嚴重的患者，影響了正常的生活和工作，可能恢復的時間會延長，還要配合消炎鎮痛的藥物治療
      

      腰肌勞損經過休息，這是能夠逐漸好轉的，腰肌勞損是由于慢性疲勞損傷導致的肌肉的滲出性的炎癥，如果經過充分的休養，可以促進炎癥的吸收，能夠使腰肌勞損逐漸恢復。
      

      指導意見：
      休息一段時間后，腰肌勞損會明顯改善。腰肌勞損屬于勞損性腰痛。當患者過度勞累，身體經常處于寒冷的工作環境中時，會導致腰肌勞損的復發。休息可以緩解肌肉痙攣，放松肌肉，對緩解疼痛有非常明顯的作用。
      
      以上是對“腰肌勞損休息能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損一般是長時間的久坐彎腰勞累受涼導致的，輕度的腰肌勞損可以通過臥床休息，減少彎腰勞累受涼，這些一般都可以自己恢復的。
      指導意見：
      可以外用扶他林軟膏，口服塞來昔布膠囊，還有鹽酸乙哌立松片緩解癥狀，需要休息兩周左右，平時不要長時間的久坐，彎腰勞累受涼。