乳房變大變硬有可能是月經來潮或者排卵期的癥狀之一。可以繼續觀察，如果沒有其它癥狀可以不必擔心。飲食要清淡有營養，不要吸煙喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，保持良好作息，不要生氣。
      

      指導意見：
      乳腺增生長期刺激有一定的癌變可能，根據目前的臨床資料以及臨床統計發現，由乳腺增生刺激而引起乳腺惡變的情況非常少，對于乳腺增生的硬塊治療主要采用以下手段：1、行乳腺彩超檢查進行分析，如果分級過高，比如4B級以上，需要行細胞穿刺排除乳腺癌的可能，對于4A級以下的乳腺腫塊，采用放松心情，疏肝理氣，避免進食過多油膩、辛辣刺激性食物以及雌激素含量過高的食物。2、可以口服中成藥物，比如逍遙丸、乳疾靈等對癥治療。