你所說的頭痛失眠這一類的問題，首先需要規律作息，避免勞累受涼放松心態。另外建議到醫院檢查一下是否存在有腦供血方面的狀況，如果腦供血沒有什么問題的話，就需要到心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，首先失眠的確是讓人很頭疼的，因為失眠嚴重到影響到人的正常休息，休息不識好之后，大腦沒有辦法得到充足的調整，所以就會出現頭疼的情況。
      指導意見：
      所以如果想解決操作問題，最好還是要解決失眠的問題，失眠的問題原因有很多，所以我們要找到原因，比如說我們平時在生活中是否有很多瑣碎的事情沒有辦法解決。是夫妻感情不和，或是人際關系比較緊張，或者是工作壓力比較大等等。