孕期DHA并不是一定要吃的，在孕婦的膳食指南中并沒有強調DHA的補充，因為在我們日常的食物中也是會含有點的。日常生活可以吃一些深海魚類雞蛋都含有DHA。
      

      懷孕之后，由于身體的生理性變化，對營養的需求量也會增加，所以說像這個問題的話，就需要考慮適當的補充一些營養補充劑，比如說口服葉酸或者dha這個對大腦的發育，對胎兒心經系統心臟的發育等等，都會有一定的影響的，可以補充
      

      懷孕期間有必要吃dha，DHA俗稱腦黃金，無論是從大腦的發育以及視神經的發育都需要dha，對孩子大腦的發育以及視神經的發育有非常重要的作用，建議是從懷孕期間服用一直要服用到哺乳期
      
      以上是對“孕期dha有必要吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！