緊張性頭痛與精神緊張焦慮有一定的關系的,這樣的患者一定要注意保養的,要盡量的注意休息,避免勞累,避免精神緊張焦慮,保持良好平穩的心態,會有助于整體癥狀的改善,如果癥狀嚴重持續不好轉的,也需要做一個頭部核磁檢查一下,綜合評估。
緊張性頭疼主要就是由于頭頸部的肌肉持續收縮所引起的,比如說長期焦慮抑郁或者是壓力過大,以及睡眠質量差等都可能會導致緊張性頭痛發作。緊張性頭疼,它的疼痛部位并不是固定的,但通常會呈持續性鈍痛。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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