孕婦如何輕松控制體重？

女 | 0個月 2021-10-15 05:08:47 3人回復來自

健康咨詢描述：孕婦如何輕松控制體重？

投訴

其他類似問題

吳慧麗山東第一醫科大學第二附屬醫院副主任醫師擅長: 流產，稽留流產，習慣性流產，先兆流產，妊娠期糖尿病幫助網友：51077

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-15 05:44:43 我要投訴

一般來說，如果要是孕婦的話，這種情況一般來說，建議盡量的還是少食多餐，還有就是一次不用說吃很飽，可以中間加餐，然后適當的如果要是情況比較允許，也沒有什么不舒服的，適當的活動活動。盡量的不要吃太多的甜食之類的

高嗣華本溪市第三人民醫院主任醫師擅長: 月經紊亂，不孕癥，習慣流產，宮頸病變，不孕癥，宮頸幫助網友：50752稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-15 05:20:08 我要投訴

這個懷孕的孕婦，那么這個可能需要補充營養的，那么水果蔬菜這個也是蛋白質都需要補充的，這個要控制這個總的攝入量，吃點精華的，那么也是可以適當的鍛煉身體

殷雪雪淄博市中心醫院主治醫師擅長: 擅長婦科各種炎癥，外陰炎，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎。幫助網友：11429

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-15 05:45:44 我要投訴

      孕婦孕期控制體重就是首先要控制飲食的量。適當補充富含蛋白質維生素含量高的食物，少吃主食類和含糖量高的食物，多食雞蛋牛奶肉類，少吃饅頭米飯和高糖分水果

      以上是對“孕婦如何輕松控制體重？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！