坐骨神經痛怎樣練瑜伽

保密 | 0個月 2021-10-14 20:56:27 2人回復來自

健康咨詢描述：坐骨神經痛怎樣練瑜伽

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坐骨神經痛的患者是可以做一些比較簡單的瑜伽的，比如半魚王式騎馬扭轉體式可以很好的緩解病人的疼痛，也可以堅持做腰背部的肌肉鍛煉，促進病情的恢復。

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2021-10-14 21:13:55 我要投訴

一般情況下坐骨神經痛的患者建議不能夠去練習瑜伽，主要是因為瑜伽對患者的腰部要求是非常大的，如果一旦練習不力就容易、會造成患者腰部損傷的情況，往往就會時坐骨神經痛的疼痛癥狀更加劇烈，所以建議患者不能練瑜伽

掛號科室：疼痛科

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要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。

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