指導意見：
      月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。.可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。.攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經吃百香果是沒有問題的
      

      指導意見：
      你好，在月經期間是可以吃百香果的，但是盡量不要吃的生冷，經期在主食方面適當吃點含有優質蛋白質和維生素豐富的食物，比如像肉類，雞蛋，瘦肉，牛奶等，保持外陰清潔衛生，勤換洗內衣，注意下腹部的保暖，不要著涼，
      

      你好，百香果營養價值很高，含有豐富的維生素、氨基酸、有機酸、礦物質、黃酮類等物質，百香果具有活血化瘀、滋陰補腎、安神、緩解失眠等的功效，所以經期是可以吃百香果的。
      
      以上是對“經期能吃百香果嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！