頸椎病是可以練啞鈴的，頸椎病都是長時間低頭工作看手機等引起的，而練啞鈴對頸部的影響并不大，可以正常的訓練，也需要根據頸椎病的癥狀對癥治療，平時做一些頸椎操或者藥物治療。
      

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是看具體頸椎病類型情況，但對于癥狀期需要休息。避免過度擠壓刺激情況，建議您正規醫院骨科，脊柱外科就診檢查，CT或者磁共振檢查，避免長時間固定姿勢，低頭情況。勞逸結合
      

      臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因不一樣，治療的方法也是不一樣的。對于所有類型的頸椎病患者，不建議使用啞鈴。使用啞鈴不能有效的減輕頸椎病的臨床癥狀，尤其是對于神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，使用啞鈴不能夠解除神經的壓迫，在進行鍛煉的時候，有可能會導致頸部受到外傷，導致神經損害更加嚴重，甚至出現了不同程度的癱瘓癥狀。
      
      以上是對“頸椎病可以練啞鈴嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！