健康咨詢描述: 從高中以來,恐社交,害怕說話越來越自閉,在乎別人的看法沒有自信,現在覺得崩潰
病情分析:
在乎別人的看法。你可以具體一下。每個人都有自己的看法,你在乎哪一個人的看法?所有的人你也在乎不過來。
指導意見:
我很理解你現在的感受,你有很多錯誤的想法和認知需要糾正,建議你做專業的心理咨詢,接受正規的心理指導。也可以聽聽父母的意見。也可能和你現在的學習壓力有關,保持放松的心態,對于高考的成績順其自然努力就好。
病情分析:
你好,出現這種情況有沒有什么誘因?平時有沒有什么壓力,高中以前是不會害怕社交的是嗎?有沒有發生什么事才導致你現在出現這種情況的呢
指導意見:
你目前來講的話可能是有抑郁癥的可能,因為有明顯的情緒低落,消極自卑,活動減少,還要看一下你的睡眠情況有沒有伴隨興趣缺乏,愉快感消失等
病情分析:
你好,針對目前所出現的這些狀況考慮與你對自我的認識,心理素質有一定關系,對自己缺乏一定的自信心,越是在意別人的看法,自己越覺得非常的難過,精神壓力太大。
指導意見:
在社交場合包括在學校里與同學們之間,人與人之間都是平等的,努力的做好自己就可以了,沒有必要太在意別人對自己的看法,無論別人怎么看自己始終是自己,因為每個人的看法都是不一樣的。必要時可選擇心理咨詢師的幫助。
以上是對“情緒低落,壓抑煩躁,不想說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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