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失眠健忘喝什么茶可以改善？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-14 17:20:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠健忘喝什么茶可以改善？

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2021-10-14 17:27:54 我要投訴

如果是有失眠健忘的患者，可以喝的茶葉比較多，可以喝蓮子甘草茶或者是郁金桂圓茶，都具有養(yǎng)血安神，消除疲勞，緩解焦躁還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于記憶。

李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門幫助網(wǎng)友：18549

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2021-10-14 17:56:11

失眠健忘患者可以喝玫瑰茶進(jìn)行改善，玫瑰茶具有益氣活血和養(yǎng)陰安神的作用，可以用于治療心肌缺血引起的失眠，多夢(mèng)以及臉色無(wú)光等癥狀。另外平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力，可以有效的改善失眠的癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>