感冒是不可以吃辣的,因為感冒是由于機體的抵抗力下降,受到病原體入侵,而使上呼吸道黏膜出現充血、水腫,大量炎性物質滲出的炎癥反應。這時候呼吸道的黏膜已經受損,甚至有黏膜的毛血管破裂而出血。這時候如果再吃辣椒會擴張咽喉部的毛細血管,加重其充血、水腫,甚至血管破裂出血的病理癥狀,感冒咳嗽、咳痰、咽部疼痛等不適的癥狀會更加明顯,使感冒的病情進一步加重。應該多飲溫開水、溫熱的果汁,飲食應該清淡,不要吃辛辣、刺激的食物。每天還可以用淡鹽水漱口、漱喉嚨,讓咽喉有一個休息的時間和自我修復的過程。
一般情況下感冒期間是不可以使用辣的食物,平時在飲食方面,最好是以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,這樣可以使感冒恢復的快。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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