想要備孕,建議在飲食方面吃一些營養卵巢的食物,比如烏雞,雞蛋,小母雞,豆制品,等備孕的時候要注意雙方不要抽煙喝酒,不要在吃完避孕藥之后立即備孕,至少需要停藥兩個月以上,要保持良好的心態,不要過度的焦慮。
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