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有問必答網 → 心理健康科 → 心里不舒服，沒辦法集中注意力上課

心里不舒服，沒辦法集中注意力上課

男 | 21歲 2021-10-14 12:46:24 1人回復來自

健康咨詢描述：上課感覺別人在看我，然后渾身不舒服，沒辦法集中注意力，老師剛講完就忘了，提問我回答不上來就渾身出汗，感覺別人會瞧不起我，有時感覺腦子很混亂，有時候又感覺很空洞

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2023-01-02 06:36:33 我要投訴

心里不舒服，沒辦法集中注意力上課，上課感覺別人在看你，然后渾身都不舒服，這種情況還是心理問題，可以到正規的醫院心理科就診，明確診斷之后對癥治療。平時要調整自己的心態，放松心情。

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