蘋果屬于升糖指數(shù)比較低的水果,糖尿病患者在血糖穩(wěn)定期之內(nèi),在兩餐之間可以適當(dāng)吃些蘋果,但是一定要控制好量,因為糖尿病患者需要注意的是,控制每天熱量的總攝入量,盡量的話多吃蔬菜。
糖尿病的患者要根據(jù)情況吃蘋果,糖尿病患者水果不是絕對禁止的,在血糖控制比較好的情況下可以吃蘋果。蘋果含多種維生素,礦物質(zhì),一般人都可以吃蘋果,血糖高的患者不要吃黑糖,白糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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