備孕前吃葉酸對身體是沒有什么不利影響的,如果一直不懷孕,也可以一直吃葉酸,但是長時間不懷孕的情況下,也要到醫院檢查不懷孕的原因,除了服用葉酸片還可以多攝入富含葉酸的食物來補充葉酸,比如深綠色蔬菜豆類以及動物肝臟等。
我們現在懷孕要求吃的葉酸是最小劑量的葉酸,每片葉酸里面只有0.4毫克,屬于預防量,可以一直吃,不用擔心葉酸過量的問題,平時保持健康生活方式,多吃綠葉子蔬菜。
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