您好，根據您所描述的情況，有可能是由于關節炎導致的，平時注意保暖，不要著涼，注意休息，不要勞累。這種情況建議多用熱水泡泡手緩解疼痛，如果經常這種癥狀，建議去醫院檢查一下類風濕。確定是不是關節炎導致的在進行治療。有疼痛的話也可以服用布洛芬膠囊治療。
      

      手指關節疼痛，拿水杯都疼痛嚴重的情況，要注意骨性關節炎，軟骨破壞會造成這種情況，還要注意有沒有嚴重的肌腱炎，腱鞘炎，以及其他疾病，像風濕類風濕造成的關節破壞。一般這種情況需要對癥進行檢查，確診骨性關節炎，可以選擇對癥的藥物治療，臨床上應用伊索佳硫酸氨基葡萄糖膠囊能夠修復軟骨，改善疼痛和活動受限。還可以根據檢查熱的情況。配合其他藥物治療，配合理療針灸等綜合治療。