老年人女性日常生活中可以適合喝一些低脂低糖的奶粉，能夠吸收奶粉中的鈣質(zhì)，又能夠避免糖尿病以及高血脂癥的發(fā)生?？梢赃x用一些羊奶或者駱駝奶粉。日常一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)，謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠，不要吃過(guò)于油膩的食物，一日三餐一定要規(guī)律。
      

      適合老年人喝的奶粉大多都是脫脂無(wú)糖奶粉，因?yàn)椴⒉粫?huì)對(duì)患者造成過(guò)多的糖分，老年人也比較容易缺鈣，也可以多買一些中低值的低糖的奶粉，可以吸收奶粉當(dāng)中的鈣質(zhì)。