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吃干果會升高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-10-14 06:33:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃干果會升高血糖嗎

醫生回復區
孫蘇欣
孫蘇欣 武漢大學中南醫院   主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發癥，
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2023-04-01 11:04:03 我要投訴

      少量的食用干果，對血糖的影響不大，如果大量的食用堅果，就會對血糖有明顯的升高的作用，因為堅果雖然含有大量的維生素，蛋白質，微量元素等營養物質，但是含有的脂肪成分也不多，有的堅果也含有淀粉，糖分等碳水化合物，這樣食用過多，就是會引起血糖的升高，所以糖尿病的病人，盡量少吃干果。
      

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