滋陰養肺建議可以適當的吃點白梨。也可以吃山藥,山藥的功效也比較好,可以滋陰潤燥,也可以吃蜂蜜或者是銀耳,飲食當中要注意營養均衡一些。平時要注意保持一定的飲水量。
滋陰養肺的食物,常見的有百合,可以養陰潤肺。還有梨,性涼、味甘,有養陰潤肺、清肺止咳的功效。還有枇杷,有養陰潤肺、清肺化痰的功效。可以做冰糖雪梨羹,或者是用白蘿卜、枸杞子、梨、百合一塊來熬湯喝,組成潤肺湯,有養陰潤肺、止咳的功效,對于陰虛肺燥型的干咳、無痰,或痰中夾有少許血絲,伴有五心煩熱、潮熱盜汗的患者,有比較好的養陰潤肺、止咳的功效。
此外,可以用具有養陰潤肺功效的一些中草藥泡水喝或熬水喝,常用的有南沙參、北沙參、麥冬、生地、石斛、百合、知母等等
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