你好,面肌痙攣和缺少睡眠也是有關系的。如果睡眠不好,那么精神休息也是不夠的,所以可能有一點一點的刺激,就會造成一些不良的癥狀,要保證充足的休息是很重要的。
面肌痙攣或者是面神經炎,大多是患者的抵抗力低下有關系,常見的誘因是受了風寒,或者是長期熬夜,過度疲勞等等,所以面肌痙攣與長期缺少睡眠有一定的關系,平時要作息規律,飲食要均衡。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
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