腰肌勞損是否需要臥床休息取決于臨床癥狀的輕重。腰肌勞損是一個呈慢性病程,治療效果顯現慢,易反復發作的病癥。日常應避免腰部負重,臥硬板床休息,但要注意臥床休息不宜過久,否則會加劇腰痛。
根據你的情況腰肌勞損后需要臥床休息的,不要太疲勞,不要搬太重的東西,可以炒鹽熱敷一下疼痛的地方,貼點活血通絡止痛的藥膏,注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激油炸冰凍的食物。不要喝酒
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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