下腰并不能夠治療腰椎間盤突出。建議患有此類疾病的患者,不要采取這樣的方式。有時患者在下腰的過程中,還有可能會加重腰椎間盤突出的病情。因為在下腰時,患者需要做腰部的大幅度的而且劇烈的活動。
下腰對于大部分人來說是不能治療腰椎病的,而且也不適合大多數患者,所以不建議下腰動作。腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病,如果突出的比較大或者脫出了,不建議進行太大的活動。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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