沒有研究證明你說的這個可以有效的治療骨質增生假如確定是骨質增生,主要是看一下病人有什么癥狀沒有,一般來說沒有癥狀,這個不用特殊處理,隨著年齡的增長由于骨質疏松這個情況是比較多見的。
如果出現了腰椎骨質增生的癥狀,比較適合做瑜伽或者小飛燕的運動鍛煉可以鍛煉腰大肌,而且還可以增加肌肉的力量。有腰部骨質增生,也可以選擇跳繩或者慢跑的動作。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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