孕婦可以多吃圓白菜嗎？

女 | 0個月 2021-10-13 21:38:36 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：孕婦可以多吃圓白菜嗎？

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2021-10-14 07:25:53

你好，孕婦可以適當(dāng)?shù)某詧A白菜，因為圓白菜含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。圓白菜富含葉酸，懷孕婦女、貧血患者應(yīng)該多吃。

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2021-10-13 21:58:21

      指導(dǎo)意見：
      孕婦的話是可以多吃一些圓白菜，，像圓白菜的話其實含有的維生素是比較多的，也是可以促進(jìn)消化的，可以緩解一下便秘，平常的話還是要注意飲食方面，不要太過于油膩，吃一些清淡的飲食。

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