如果比較嚴重的骨質疏松患者應該在床上進行肢體的活動，同時還可以適當的進行拱橋運動和飛燕運動，運動的強度不可以過大，以免導致有骨折發生。如果病情比較輕微，是可以適當的進行戶外活動的，比如游泳或者慢跑。進行相關的運動是可以促進成骨細胞的生成，還可以減少鈣的流失，有利于病情恢復
      

      指導意見：
      骨質疏松的病人適合較輕的戶外活動，例如慢跑、做保健操等等，要避免劇烈運動。適當的戶外運動可以增加機體的協調性，有效的治療骨質疏松，骨質疏松還需要服用鈣制劑、骨吸收抑制劑等藥物進行治療。