坐骨神經痛的患者可以通過吊單杠,或者是腿部高抬腿動作進行鍛煉,能夠有效的緩解坐骨神經痛的癥狀,患者還需要配合熱敷,針灸,按摩等理療方法進行治療會有不錯的療效
搜狗身上主要是加強背部肌肉的訓練,建議繼續到醫院進行治療,在醫生的指導下進行合理的訓練??梢赃M行俯臥力仰臥力和站立三種,還可以做一些后伸蹬腿屈膝等動作。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線