指導意見：
      痛經是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了．在痛經時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經
      

      月經期間出現疼痛的癥狀，可能是宮寒導致的，還可能是痛經因素引起的，比如情緒因素，環境因素和平時飲食因素都可能會導致痛經，如果經期經常吃一些生冷刺激性的食物，可能會導致痛經的情況比較厲害。
      

      月經期間如果出現肚子疼痛等情況是不排除和宮寒因素有一定的關系的，然后出現這種疼痛的問題，當然也是考慮存在痛經的情況，因為受涼或者是月經不調等問題都可能會引起。
      
      以上是對“來大姨媽肚子痛的厲害會不會是宮寒?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！