首先你要把手機放下，閉上眼睛多休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物。局部熱敷，可以使用玻璃酸鈉人工淚液和左氧氟沙星滴眼液。避免不干凈的雙手去揉搓眼睛，建議到正規醫院眼科就診檢查。

      你好！首先需要改變用眼習慣，每次看電子產品30分鐘，休息5-10分鐘，不要連續好幾個小時用眼，以免視疲勞的產生，更不能熬夜看手機，如果眼睛干澀，可以用海露眼藥水，每天點三次。生活中不要吃辛辣食物和油膩食物。去眼科檢查是有必要的，根據檢查的結果對癥用藥。

      病情分析：這種情況最主要的是要養成良好的用眼習慣，避免長時間近距離過度，6月尤其是便秘，避免電子產品的過度使用，至于藥物可以使用施圖倫滴眼液治療，德國視都靈藥品有限責任公司生產。
      
      以上是對“干眼癥，視疲勞，結膜炎，眼睛疼得難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！