腰肌勞損可以調養好嗎

保密 | 0個月 2021-10-13 19:31:22 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損可以調養好嗎

投訴

其他類似問題

孫增新滕州市中醫醫院主治醫師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網友：34629稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-13 19:39:30 我要投訴

腰肌勞損的患者是可以調養好的，腰肌勞損主要是因為過度勞累或者是長期姿勢不良所造成的，如果不加以改善，很有可能會進而演變成腰椎間盤疾病，這種情況下您可以到當地的中醫醫院進行中醫按摩等方式來幫助緩解癥狀。

陳曉春忻州市中心醫院副主任醫師擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術、頭面部外傷和骨創幫助網友：10711

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-13 19:33:02 我要投訴

根據你的描述，腰肌勞損后，建議腰部平躺硬板床休息，平時避免做彎腰動作，避免久坐久站，可以對腰椎部位采取熱敷，按摩的方法緩解疼痛，通過瑜伽的飛燕提體式，可以調整鍛煉腰背部肌肉。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩交鎖現象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療