黃豆芽是一種下奶的食物,對于產婦奶水不足這種情況有很好的效果,還要多吃一些其他豆制品,比如豆漿,豆腐等,另外要注意飲食營養搭配均衡,盡量吃一些清淡的食物,不要吃辛辣油膩生冷的刺激性食物,盡量避免觸碰涼水,臥床休息,保持愉快心情,必要時可以采取催奶按摩的方式來進行催奶。
你好,根據你說的情況,一般的產婦生完寶寶以后,除了涼的食物不能吃,辛辣刺激性食物不吃,其他正常飲食就可以的,黃豆芽是完全可以吃的,而且也有利于下奶,所以不用太擔心,完全可以吃的。
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