腰椎間盤突出病人在日常生活中可以適當的泡一下溫泉,泡溫泉不僅能夠幫助改善病人的腰部血液循環,同時還可以緩解病人肌肉痙攣的現象是緩解腰椎間盤突出的比較好的方式。
根據你的情況腰椎病可以泡溫泉的,可以促進血液循環,緩解疼痛,如果發作期間不建議泡的,平時需要多注意休息,不要太疲勞,不要彎腰搬太重的東西,注意飲食清淡。辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃。不要喝酒。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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