孩子睡眠障礙,我覺得你最好給孩子掛上小兒內科,孩子一般都是由于缺鈣導致的,你可以先給孩子喝上鈣,喝上牛奶,添加多種,有營養的時候曬曬太陽,創造安靜的環境,每天晚上躺下養成讀故事的習慣,看看有沒有改善。
如果孩子存在睡眠障礙的情況下,可以掛睡眠科或者神經內科就診,兒童失眠的話,可能是由于心理疾病或者生活壓力,學習壓力過大的原因所引起的,或者睡眠環境不適應,建議睡前可以讓孩子喝一杯牛奶,用熱水泡泡腳
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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