建議一定要注意休息，一定要放松自己的身體和心情，要有規律的睡眠，不要熬夜，總的意思就是生活方式上的一些改變，還有就是多休息，不要運動，因為劇烈的高強度的運動會加快心跳，加速血液的流動，導致甲亢的病情加重，反反復復很難治愈，還有注意病人的飲食，防止胃腸道的蠕動加快導致大便次數增多，少吃一些會促進胃腸蠕動功能加快的食物，也就是會促進消化的食物，還有含碘比較多的食物，特別是海產品，生猛海鮮是誘發甲亢的重要原因之一
      

      當患者患有甲亢的時候，首先應該積極去治療，不要拖延，然后的話飲食應該注意低碘飲食，不要吃一些含碘比較高的食物，類似于海帶，海魚，海蝦，螃蟹，紫菜等等，然后的話平時應該注意調整作息，不要熬夜飲食應該注意清淡。