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具有補血功效的水果有哪些？

男 | 0個月 2021-10-13 15:53:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 具有補血功效的水果有哪些？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:35:20 我要投訴

      補血效果最好的水果具有以下幾種：第一種，桔子，桔子中所含有的果酸、維生素可以幫助造血;第二種，紅棗，紅棗中所含有的果糖、氨基酸和鐵元素可以增強骨髓的造血功能;第三種，桑葚;第四種，甘蔗，甘蔗具有補血果的美譽，因為甘蔗中所含有的鐵元素是水果之首;第五種，葡萄，葡萄具有補氣血、強筋健骨的功效;第六種，石榴。
      

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