對于慢阻肺,預防的事項主要是避免有害氣體的吸入,比如抽煙霧霾等出門戴口罩,戒煙戒酒,預防感冒,增加身體的抵抗力,并且多吃高蛋白的食物,以及新鮮的蔬菜水果,適當的進行活動太極拳或者是散步等有氧運動,進行腹式呼吸的鍛煉
注意保暖,避免受涼,預防感冒,清淡飲食,多吃肉類,包括紅肉白肉,牛奶雞蛋,豆腐,優質蛋白飲食及新鮮的蔬菜水果,避免污染的環境,戒煙戒酒,保保持心情愉快,避免生氣適當的活動,鍛煉身體,避免勞累劇烈的運動。
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